＃生き方が下手　＃長時間労働　＃通勤長い　＃睡眠削る　＃早世　＃病気　＃よい睡眠　＃ストレスのない暮らし　＃長生きに

私たち夫婦は一緒に暮らせたのは15年8カ月でした。 夫の急逝後、私はがんサバイバーになって22年も長生きしています。が、生活の質は極めて悪い。 夫婦揃って、「生き方が下手」だったんだなぁと今さらながら感じます。 長時間労働と長時間通勤を甘く...