＃甘いもの　＃食べられない　＃おやつ　＃焼き芋

今日は九州も一気に寒くなった。散歩は昨日40分、4000歩以上歩いて疲れたので、今日は用心をして家の中で軽い足の運動。 と言っても、かかと落としやつま先立ち、スクワット数回など運動ではないな笑　 家の中はマンションなので、入居時からリビング...