今日は快晴、春らしい暖かな日。
早速尾籠な話しになるが、朝起きてすぐにお通じがスッキリすることはまた気分も上々。
少しづつだけど、元気を取り戻してきた感じがするのだ。
と言っても、ここで無理をしてはいけないことは、もうコリゴリするほど承知している。
一昨日の痛い「リンパ管シンチ」の検査が終わって気が抜けたのもある。
これからが炎症を起こせない時期に入るのだ。
気を引き締めながらも、脚のふくらはぎのポンプ機能を稼動させるべく歩かねば・・
午前中に一昔前のシャンプードレッサーで髪と頭を洗い、サッパリした。
前かがみになる姿勢だけど、腹部の熱感もない。
検査と昨日の生協（ヘルパーさんもきてくれた、後日また）で2日間髪が洗えてなかった。
相変わらず排水口の抜け毛は多かったが、もう気にしない。
元気だとお1人さまは、本当に誰に気兼ねすることなく「マイペース」を保って生活できる。
その代わり、私はペットを飼える余力は全くない。
それは悲しいところだが、仕方がない。自分の世話で精一杯。
お昼ご飯は、韓流ドラマならぬyoutubeの「マコなり社長」笑笑の動画を見ながら食べた。
韓流ドラマはまだ病気中に見すぎて、トラウマになってしまっている。
今はまだ見れない。面白いものも少なくなった気がする。
「愛の不時着」をまた見て、ヒョンビンやソン・イェジンのセリフを思い出そうかとも思った。
が、あんまりいい天気と寒くない気温に出かけることにした。
この前IhさんとUさんとお茶をした時に、Uさんお勧めの鮮魚店に行ってみたくなった。
私のかかりつけ医のクリニックの近くらしい。
行きはバスで行った。
教えてもらわないと自分では絶対に知りえないお店。
1本入った通りに1軒だけポツンとある鮮魚店。
常連さんがいっぱいのようだった。
魚の種類はそんなに多くはなかったが、蒲鉾や豆腐まで置いてある。
そして、刺身を作るのが90歳のお父さんなのだ。横には奥さま。
そこでお客さんを相手にするのは、60代とおぼしき娘さん。
お魚屋さんの娘さんとあって、美味しいお魚でお育ちのせいか、立派な体格。
タンパク質いっぱいだものなあ。私の羨ましい体型。
お刺身盛り合わせを2000円分、4種類の魚（マグロ、鯛、ヒラメ、カンパチ）で作ってもらった。
それに、ついでに蒲鉾と豆腐も買った。ちゃんと保冷袋を持参していた。
この刺身を、今夜の夕食で1人で平らげるのだ！ 久しぶりの贅沢。
今までの1人鍋の具材は、生協の冷凍の魚、鶏団子などチープに我慢してきたからね。
今日は暖かいから鍋ではなくて、「刺身定食」としよう。
まだ食べてはいないが、これだけ食べたらしばらくは刺身は控えたいくらいだろう。
一日が終わるまでわからないが、今日はとてもいい気分の元気な、幸せな日
で終わることを願っている。
行きはバス、帰りは徒歩で、3500歩ほど歩いた。
このくらいが、今の私の足にちょうどいいと思う。週に3日ほど歩きたいな。
拙い日記をお読みいただき有り難うございます。感謝いたしますm(__)m
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